Sasha Walleczek, „einfach besser essen“

VÖ: Februar 2021

Cover und Fotos

einfach besser essen

Besser für die Umwelt, dein Konto und dich!

Wie ernährt man sich gesund und nachhaltig – und so, dass es schmeckt? Ist gesund immer auch gleichzeitig nachhaltig? Was ist mit vegan – wäre das gesünder? Oder nachhaltiger? Ist “bio” immer besser – oder sollte man eher auf “regional” achten? Wie stelle ich es an, dass nachhaltige und gesunde Ernährung nicht mein Budget sprengt? Welche Möglichkeiten habe ich, gesunde Ernährung im Alltag auch „machbar“ umzusetzen?

Gesund, günstig und nachhaltig zu essen ist einfacher, als wir glauben. Die bekannte Ernährungsexpertin Sasha Walleczek, die schon zahlreichen Menschen zum Wunschgewicht verholfen hat, bringt Entspannung in den täglichen Essensfahrplan und gibt hilfreiche Informationen für den nachhaltigen Einkauf ohne schlechtes Gewissen.

„einfach besser essen“ überzeugt mit zahlreichen Tipps, Informationen sowie über 50 Rezepten für die leistbare Küche an jedem Tag.

● besser für dich und deine Gesundheit
● besser für unseren Planeten
● besser für deine Brieftasche

Aber das nützt alles nichts, wenn es nicht auch “machbar” ist. Denn die schönsten Vorsätze bleiben auf der Strecke, wenn man es neben Job und Haushalt, Kindern und Partner nicht auch im Alltag umsetzen kann. Also, wie geht “gesund, nachhaltig UND machbar”? Diese und weitere Fragen beantwortet die Bestsellerautorin in ihrem neuen Buch. Ergänzendes Bonusmaterial gibt´s ab Erscheinen des Buches unter www.einfachbesseressen.at.

Sasha Walleczek ist die wohl bekannteste Ernährungsberaterin Österreichs.
Bekannt wurde sie durch über 80 Hauptabendsendungen im österreichischen Fernsehen. Sie ist preisgekrönte Bestsellerautorin von fünf Büchern (u.a. Die Walleczek-Methode: über 150.000 verkaufte Exemplare) über gesunde Ernährung mit Fokus auf Abnehmen. Eines ihrer Hörbücher erreichte als erstes Hörbuch überhaupt sogar “Goldstatus” in Österreich. Erst kürzlich kehrte Sasha Walleczek wieder nach Österreich zurück.

 

 

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